ラーメン大好き！
でもコロナ渦の今、なかなか外食にも行きづらい。
行けないと思えば思うほど、ラーメンが食べたい。
そこで冷凍食品の出番です。
美味しいラーメンをお家で楽しみましょう。
簡単で美味しくてお手軽！な冷凍ラーメン、たくさんありますよ。
今回は冷凍ラーメンの中でも「具が入っているもの」だけを７品チョイスしました。
試してみてね！
塩ラーメン
キンレイの「塩ラーメン」です。
あっさり塩味だけどうまみが効いてます。
なんかホッとしちゃう懐かしいお味の塩ラーメンです。
あっという間にペロッといただいちゃいました。
調理方法
電子レンジか鍋
（詳細は外部うろをご確認ください）
内容：1人前210グラム（めんは160グラム）
熱量：377kcal
キンレイのホームページはこちら
2021.04
ラーメン横綱
キンレイの「京都 吉祥院の屋台から生まれた ラーメン横綱 豚骨醤油味」です。
こちらは京都発祥の人気店「ラーメン横綱」の監修商品。
濃厚でコクがある豚骨醤油味のラーメン横綱です。
お店は深夜まで営業しているとのことで、飲んだ後や真夜中の小腹が空いたとき食べたくなるこの味に一人で納得。
うん！
なんと嬉しいことにチャーシューが2枚も入っています。
調理方法は鍋で加熱するだけ。
スープとめんと具材が3層になって凍っているので、具材を上側にして鍋にポンと入れて温めます。
ゆっくり弱火で温めていると、底に近い方から徐々にとけてきて良いかおりが！
お水がいらないストレートスープです。
おいしいよー。
調理方法
鍋に入れて煮る（約6分30秒）
（詳細は外袋をご確認ください）
内容：1人前465グラム（めんは160グラム）
熱量：473kcal
キンレイのホームページはこちら
2021.02
１食分で1/2日分の野菜を食べる中華そば
ニッスイの「１食分で1/2日分の野菜を食べる中華そば」です。
鶏ガラスープが効いてる中華そば。
「１食分で1/2日分の野菜を食べる中華そば」と商品名にあるとおり
とにかく野菜がいっぱい。
驚くほどの野菜の量ですよ。
調理方法は鍋、電子レンジのどちらでも可能ですが
今回は電子レンジで加熱してみました。
スープをどんぶりに入れ、熱湯を250ミリリットル加えて混ぜる。
そこに、凍ったままのめんを入れ、さらにその上に凍ったままの
野菜を乗せる。
ラップをかけて電子レンジでチーン。
野菜がどっさり入った中華そばが出来あがりました。
とてもいい香り。
スープの隠し味は『国産さば節』だって！
調理方法
鍋か電子レンジ
（加熱方法や召し上がり方の詳細は外袋に表記してあります）
内容：１人前365グラム（めんは170グラム）
熱量：355kcal
ニッスイのホームページはこちら
2020.11
具付き醤油ラーメン
ローソンの「具付き醤油ラーメン」です。
鶏ガラスープとツルツルの麺。
むかし懐かしい醤油ラーメンです。
チャーシュー、味付メンマ、ほうれん草のトッピングが嬉しい。
凍っためんを袋のままお皿に乗せて電子レンジでチンします。
（内袋に凍っためんとトッピングがカチカチの状態で入っていますよ）
電子レンジで温めているあいだ、熱湯300mlを準備します。
（お湯を沸かしながら液体スープも温めます）
どんぶりに液体スープと熱湯300mlを入れ良くかき混ぜてから、加熱しためんを入れます。
電子レンジで温めるめんは失敗が無いので、誰でも上手にできます。
すっきりした味なので、お夜食にも活躍すること間違いなし。
調理方法
電子レンジか鍋
（詳細は外袋をご確認ください）
内容：1人前275グラム（めんは225グラム）
熱量：429kcal
ローソンのホームページはこちら
2020.09
濃厚具付き味噌ラーメン
ファミマお母さん食堂の「濃厚具付き味噌ラーメン」です。
まろやかでコクのある味噌ラーメンです。
凍っためんが入っている袋を見ると、めん、コーン、もやし、チャーシューが一体化した状態になっていました。
それを袋のままお皿に乗せて電子レンジでチンします。
電子レンジで温めている間、熱湯250mlを準備です。
（お湯を沸かしながら液体スープも温めると良いとのこと）
どんぶりに液体スープと熱湯250mlを入れ良くかき混ぜてから、加熱しためんを入れます。
めんのツルツル感が良い感じ。
スープはコクがあって濃厚。
チャーシューも厚め。
さすが、お母さん食堂！
調理方法
電子レンジか鍋
（加熱方法や召し上がり方の詳細は外袋に表記してあります）
内容：1人前248グラム（めんは170グラム）
熱量：481kcal
ファミリーマートのホームページはこちら
2020.09
ちゃんぽん
ニッスイの「ちゃんぽん」です。
冷凍の麺、スープ、具材がそれぞれ入っています。
鍋に水を入れてスープと具材を煮てからめんを加えます。
あっという間に完成です。
まろやかなスープと野菜、そして魚介類。
魚介の旨みがぎっしり詰まった、まろやかでコクのあるスープです。
具材はキャベツ、ニンジン、もやし、コーン、ねぎ、きぬさや、いか、えび、豚肉、かまぼこ、さつま揚げ、きくらげ、なんと１２種類も入っています。
スープは好みで水の量を変えて作ると良いみたいです。
濃い味 280ml
標準 300ml
あっさり 330ml
（私は280mlで作りました）
調理方法
鍋か電子レンジ
（加熱方法や召し上がり方の詳細は外袋に表記してあります）
内容：１人前402グラム（めんは192グラム）
熱量：413kcal
2020.08
幸楽苑 味噌野菜らーめん
キンレイの「幸楽苑 味噌野菜らーめん」です。
野菜がたっぷり入った味噌野菜らーめん。
スープ、めん、具材が3層になって凍っていて、そのままゴロンと鍋に入れ火にかけます。
ストレートスープなので、水を入れる必要はありません。
お店でいただくラーメンみたい！
野菜がたっぷりで嬉しい。
そして、ストレートスープだから失敗も無い。
これは冷凍庫に常備したい一品。
調理方法
鍋に入れて煮る（約7分）
（加熱方法や召し上がり方の詳細は外袋に表記してあります）
内容：1人前492グラム（めんは140グラム）
熱量：487kcal
キンレイのホームページはこちら
2020.07